Jak czyścić sprzęt domowej siłowni

11.03.2020

Po naszym ostatnim tekście dotyczącym zasad i sposobów dezynfekcji na siłowni otrzymaliśmy wiele pytań dotyczących domowych akcesoriów fitness. Okazało się, że higiena na siłowni to temat, który jest bardzo ważny nie tylko dla właścicieli dużych klubów. Przedstawiamy zatem kilka podstawowych zasad i porad.

 

Czy dodatkowo czyścić sprzęt na siłowni

 

Bardzo często higiena na siłowni w domu podlega tym samym zasadom, co po prostu sprzątanie. Robimy to rodzinnie, raz w tygodniu dzieląc między siebie obowiązki. Odkurzanie, mycie podłóg, ewentualnie raz na jakiś czas mycie okien… Przy okazji tych obowiązków zahaczamy też o domową siłownię. Niestety to nie wystarczy.

Akcesoria fitness wymagają więcej troski. Powszechnie znamy i akceptujemy zasady zachowania na siłowni. Wśród nich jest m.in. pozostawianie maszyn i akcesoriów w takim stanie, w jakim je zastaliśmy. Tak samo powinno być w przypadku domowej siłowni.

 

 

Oczywiście kiedy jesteśmy jedynymi użytkownikami jakiegoś sprzętu nie przywiązujemy tak dużej wagi do regularnego czyszczenia. Dezynfekcja sprzętu na siłowni to rzecz naturalna, ale moich akcesoriów fitness? Przecież tylko ja z nich korzystam…

Niestety takie lekceważące podejście jest bardzo częste. Prawda natomiast jest taka, że dezynfekcja sali fitness w naszym domu jest tak samo potrzebna jak w wielkim klubie. Chodzi nie tylko o komfort treningu, ale też o podstawową zasadę: higiena na siłowni jest tak samo ważna w klubie, jak i w domu.

 

Czym dezynfekować sprzęt na siłowni w domu

 

Zacznijmy od środków czystości. Wybór niewłaściwych to najczęstszy błąd popełniany w domowych siłowniach. Starannie selekcjonujemy na przykład gumy do ćwiczeń, a potem niewłaściwie o nie dbamy. Zamiast korzystać z profesjonalnych środków wybieramy tańsze zamienniki, albo na przykład… płyn do mycia naczyń. Przecież też jest skuteczny, a do tego reklamowany jest, że nie drażni skóry… Niestety szybko może się okazać, że wpadniemy w dwie pułapki takiego podejścia.

Po pierwsze tak prowadzona dezynfekcja na siłowni w domu może narazić nas na dodatkowe wydatki. Szybko może się okazać, że akcesoria do fitnessu traktowane takimi środkami chemicznymi zostaną po prostu zniszczone. Zawsze należy pamiętać, aby dokładnie sprawdzić, czym czyścić sprzęt na siłowni w naszym domu. Akcesoria fitness wykonane są przecież z różnych materiałów.

Po drugie domowe środki czystości mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Oczywiście możemy powiedzieć, że przecież wspomniany płyn do naczyń wykorzystujemy od wielu lat i nic nigdy się nie działo… Ale pamiętajmy jak go wykorzystujemy i do czego jest przeznaczony. Weźmy dla przykładu nasze domowe hantle – gryfy wykonane są ze specjalnej stali, która czyszczona zwykłym płynem może wejść w reakcję z naszym potem…  Dobrze jeśli skończy się tylko na podrażnieniu.

 

Jak czyścić matę do jogi

 

Profesjonalne środki to w tym przypadku podstawa. Dezynfekcja sprzętu na siłowni w domu, w tym przypadku nie powinna różnić się od dezynfekcji sali fitness. Tym bardziej, że koszty wcale nie są dużo wyższe. Profesjonalne środki kosztują mniej więcej tyle samo, co „domowe” zamienniki, a do tego często są dużo bardziej wydajne. Przede wszystkim jednak taka dezynfekcja na siłowni w domu daje nam pewność, że nasze zdrowie nie będzie zagrożone.

 

 

Skoro wiemy już czym czyścić sprzęt na siłowni w domu to warto jeszcze zastanowić się jak to robić. Pytanie może oczywiście wydawać się banalne: jak to, jak czyścić sprzęt na siłowni w domu? Tak jak wszystkie inne sprzęty. Niestety pamiętajmy, że niektóre akcesoria fitness mają swoje wymagania.  Żeby służyły nam jak najdłużej, a do tego, żeby trening był przyjemnością, warto poświęcić chwilę i przeczytać instrukcję ich czyszczenia. Inaczej będziemy obchodzić się z hantlami, a inaczej z matą do jogi…

Oczywiście może się wydawać, że zaleceń jest tak dużo, że więcej czasu będzie nam zajmować dezynfekcja sprzętu na siłowni w domu niż same ćwiczenia. W rzeczywistości, jeśli poświęcimy chwilę na przeczytanie instrukcji, kupimy profesjonalny środek do czyszczenia i będziemy pamiętać o regularności to higiena na siłowni będzie kompletnie nieabsorbującym dodatkiem do ćwiczeń.